Πώς να φύγουν τα σημάδια της ακμής από το πρόσωπο: 3+1 συμβουλές

Τι προκαλεί την ακμή;

Τα αίτια της ακμής είναι πολυσύνθετα. Ο κύκλος της αρχίζει πολύ πριν εμφανιστεί μια ατέλεια: όλα ξεκινούν από την περίσσεια σμήγματος που, μαζί με τα νεκρά κύτταρα, φράσσει τους πόρους, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων και, κυρίως, του βακτηρίου C.acnes, το οποίο προκαλεί φλεγμονώδεις βλάβες στην επιδερμίδα. Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται από τον πολλαπλασιασμό του C.acnes καθορίζουν και τον τύπο ακμής: η μη φλεγμονώδης ακμή χαρακτηρίζεται από κλειστούς ή ανοιχτούς φαγέσωρες (λευκά ή μαύρα στίγματα) ενώ η φλεγμονώδης ακμή εκδηλώνεται με κύστες, βλατίδες, φλύκταινες, οζίδια, που συνήθως είναι πιο δύσκολα στην αντιμετώπιση, με μεγαλύτερο κίνδυνο να αφήσουν σημάδια στο πρόσωπο.

Άλλες πιθανές αιτίες που πυροδοτούν την ακμή είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία και κατά την έμμηνο ρύση, καθώς και στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και της εμμηνόπαυσης. Επίσης, η κληρονομικότητα, το στρες, η κακή διατροφή, η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών, κάποιες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να βρίσκονται πίσω από την εμφάνιση ακμής. Σε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να αναφέρουμε και ένα ακόμα χαρακτηριστικό που παρατηρείται στους ασθενείς με ακμή: ο επιδερμιδικός φραγμός, ο οποίος σφραγίζει την υγρασία στο δέρμα και κρατά μακριά τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες, εμφανίζεται αποδυναμωμένος ενώ και τα επίπεδα ceramides παρουσιάζονται μειωμένα. Και εδώ κρύβεται μια παγίδα: οι θεραπείες κατά της ακμής μπορεί να κάνουν το ήδη ευαίσθητο δέρμα ακόμα πιο επιρρεπές στις βλάβες, με αποτέλεσμα να γίνεται ξηρό και ξεφλουδίζει. Τότε “αναγκάζεται” να παράγει περίσσεια σμήγματος για να αντισταθμίσει την ξηρότητα, πυροδοτώντας έτσι κιάλλες εξάρσεις, σε έναν φαύλο κύκλο που προκαλεί στρες και απογοήτευση στους ασθενείς.

Σημάδια ακμής στο πρόσωπο: Τι μπορείτε να κάνετε;

Όπως εξηγήσαμε πιο πάνω, τα σπυράκια είναι ένα είδος φλεγμονής του δέρματος. Καθώς αυτή η φλεγμονή επουλώνεται, μπορεί να παρουσιαστεί μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση, σκούρες κηλίδες δηλαδή, γιατί τα μελανινοκύτταρα σπεύδουν να παράξουν περισσότερη μελανίνη προκειμένου να προστατέψουν το τραύμα που έχει προκαλέσει η φλεγμονή στην επιδερμίδα. Όταν, όμως, κατά τη διαδικασία της επούλωσης μιας βαθιάς ακνεϊκής βλάβης το δέρμα παράγει περισσότερο κολλαγόνο από αυτό που είναι απαραίτητο προκειμένου να την αποκαταστήσει, τότε δημιουργείται στο σημείο ουλώδης ιστός με την χαρακτηριστική ανομοιόμορφη όψη.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να ελαχιστοποιήσετε την ακμή και τις επιπτώσεις της, είναι να υιοθετήσετε όσο πιο νωρίς γίνεται μια εξειδικευμένη skincare ρουτίνα με προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ. Η CeraVe ανέπτυξε σε συνεργασία με δερματολόγους τη σειρά Blemish Control με δύο μοναδικές συνθέσεις εμπλουτισμένες με συστατικά κατά των ατελειών, οι οποίες σπάνε τον κύκλο της ακμής σε 2 μόνο βήματα. Αντί να καταπολεμά απλώς την ακμή σε επιφανειακό επίπεδο, η σειρά CeraVe Blemish Control στοχεύει ήπια αλλά και αποτελεσματικά στον κύκλο της ακμής, δίνοντας ορατά αποτελέσμα από την 3η κιόλας μέρα. Συγκεκριμένα, η λοσιόν καθαρισμού CeraVe Blemish Control Cleanser με 2% Σαλικυλικό Οξύ, Νιασιναμίδη και Άργιλο εκτορίτη, είναι ένα αποτελεσματικό απολεπιστικό που μεταμορφώνεται από τζελ σε αφρό. Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και του σμήγματος, μειώνει τα μαύρα στίγματα και ελαχιστοποιεί την όψη των πόρων ενώ τα 3 απαραίτητα ceramides που περιέχει- υπογραφή της CeraVe- συμβάλλουν στη διατήρηση του δερματικού φραγμού. Επόμενο βήμα, το CeraVe Blemish Control, η πρώτη τζελ θεραπεία της CeraVe που αναπτύχθηκε σε συνεργασία με δερματολόγους, για χρήση μία φορά την ημέρα. Χωρίς αλκοόλη και έλαια, βασισμένο σε έναν πανίσχυρο συνδυασμό AHA (Γλυκολικό και Γαλακτικό οξύ) & BHA (2% Σαλικυλικό οξύ) και εμπλουτισμένο με 3 απαραίτητα ceramides και Νιασιναμίδη, αυτό το τζελ μειώνει κατά 40% το μέγεθος των φλεγμονωδών αλλοιώσεων και της ερυθρότητας, μειώνει έως και 3% τις φλεγμονώδεις αλλοιώσεις και τους ανοιχτούς φαγέσωρες την 8η εβδομάδα, όπως και το μέγεθος των πόρων, της ορατής ερυθρότητας και της τραχύτητας του δέρματος σε σημαντικό βαθμό. Και όλα αυτά μέσα σε 3 μόλις μέρες (2) και χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα, ούτε βέβαια να διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό.

Ωστόσο, λόγω του μεγάλου κύκλου της ακμής, οι ασθενείς μπορεί να έχουν φραγμένους πόρους πολύ πριν και να ταλαιπωρούνται από σημάδια για αρκετό καιρό αφού καθαρίσει το δέρμα τους. «Πολλοί από τους ασθενείς μου με ακμή παρουσιάζουν σημάδια ακμής και υπερμελαγχρώσεις που εξακολουθούν να είναι εμφανή ακόμα και πολύ καιρό μετά την υποχώρηση της έξαρσης», επιβεβαιώνει ο Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος Δρ. Γιώργος Λάριος. Όμως και εδώ η CeraVe, η οποία πάντα αναπτύσσει τις συνθέσεις της σε συνεργασία με δερματολόγους, ανέπτυξε μια σύνθεση αρκετά ισχυρή αλλά ευγενική με την επιδερμίδα, που δίνει κλινικών αποδεδειγμένα αποτελέσματα ενάντια στις δυσχρωμίες και στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού, εξασφαλίζοντας πιο λείο και υγιές δέρμα. Ο λόγος για το CeraVe Resurfacing Retinol Serum , μια αποτελεσματική σύνθεση που μειώνει ορατά τα σημάδια ακμής και ελαχιστοποιεί την όψη των πόρων βελτιώνοντας και λειαίνοντας την επιδερμίδα. Ενθυλακωμένη ρετινόλη, εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας, καταπραϋντική νιασιναμίδη και, βέβαια, 3 απαραίτητα ceramides, συνδυάζονται σε αυτό τον λεπτόρρευστο ορό που απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και επαναφέρει γρήγορα τον ομοιόμορφο τόνο και την υγιή όψη του. Οι αριθμοί «μιλάνε» από μόνοι τους: κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών, το 76% των συμμετεχόντων με δέρμα με τάση ακμής δήλωσαν ότι οι ατέλειές τους ελαχιστοποιήθηκαν ή μειώθηκαν ενώ το 82% αυτών δήλωσαν ότι μετά από 4 εβδομάδες χρήσης το προϊόν βελτίωσε, λείανε ή αναδόμησε την υφή του δέρματός τους (3).

Αν τα σημάδια ακμής πρόλαβαν και «εγκαταστάθηκαν» στην επιδερμίδα σας, μην απογοητεύεστε! Μείνετε πιστοί στην καθημερινή, εξειδικευμένη skincare ρουτίνα που φροντίζει για την εξυγείανση του δέρματός σας και συζητήστε με τον δερματολόγο σας τις σύγχρονες μεθόδους στο ιατρείο που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα σημάδια ακμής, όσο σοβαρά και αν είναι.