Πώς να φύγουν τα σημάδια της ακμής από το πρόσωπο:

3+1 συμβουλές

Η ακμή είναι ο νούμερο 1 λόγος επίσκεψης στον δερματολόγο παγκοσμίως (1) και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους ανεξαρτήτου ηλικίας, όμως δεν είναι ίδια σε όλους καθώς υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί τύποι ακμής. Κάποιοι μπορεί να έρχονται αντιμέτωποι με έναν μόνο τύπο και τις εξάρσεις του, άλλοι χρειάζεται να δώσουν μάχες σε πολλά μέτωπα – ένα, όμως, είναι βέβαιο: ότι πρόκειται για μια δερματική πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία. Αυτό που χρειάζεται είναι, φυσικά, η καθοδήγηση του δερματολόγου αλλά και μια στρατηγική η οποία θα περιλαμβάνει εξειδικευμένα προϊόντα skincare βασισμένα σε ενεργά δερματολογικά συστατικά με αποδεδειγμένη δράση κατά της ακμής.

Τι προκαλεί την ακμή;

Τα αίτια της ακμής είναι πολυσύνθετα. Ο κύκλος της αρχίζει πολύ πριν εμφανιστεί μια ατέλεια: όλα ξεκινούν από την περίσσεια σμήγματος που, μαζί με τα νεκρά κύτταρα, φράσσει τους πόρους, δημιουργώντας το ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων και, κυρίως, του βακτηρίου C.acnes, το οποίο προκαλεί φλεγμονώδεις βλάβες στην επιδερμίδα. Τα συμπτώματα που εκδηλώνονται από τον πολλαπλασιασμό του C.acnes καθορίζουν και τον τύπο ακμής: η μη φλεγμονώδης ακμή χαρακτηρίζεται από κλειστούς ή ανοιχτούς φαγέσωρες (λευκά ή μαύρα στίγματα) ενώ η φλεγμονώδης ακμή εκδηλώνεται με κύστες, βλατίδες, φλύκταινες, οζίδια, που συνήθως είναι πιο δύσκολα στην αντιμετώπιση, με μεγαλύτερο κίνδυνο να αφήσουν σημάδια στο πρόσωπο.

Άλλες πιθανές αιτίες που πυροδοτούν την ακμή είναι οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία και κατά την έμμηνο ρύση, καθώς και στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και της εμμηνόπαυσης. Επίσης, η κληρονομικότητα, το στρες, η κακή διατροφή, η χρήση ακατάλληλων καλλυντικών, κάποιες φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να βρίσκονται πίσω από την εμφάνιση ακμής. Σε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να αναφέρουμε και ένα ακόμα χαρακτηριστικό που παρατηρείται στους ασθενείς με ακμή: ο επιδερμιδικός φραγμός, ο οποίος σφραγίζει την υγρασία στο δέρμα και κρατά μακριά τους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες, είναι αποδυναμωμένος και τα επίπεδα ceramides παρουσιάζονται μειωμένα. Και εδώ κρύβεται μια παγίδα: οι θεραπείες κατά της ακμής μπορεί να κάνουν το ήδη ευαίσθητο δέρμα ακόμα πιο επιρρεπές στις βλάβες, με αποτέλεσμα να γίνεται ξηρό και να ξεφλουδίζει. Τότε “αναγκάζεται” να παράγει περίσσεια σμήγματος για να αντισταθμίσει την ξηρότητα, πυροδοτώντας έτσι κι άλλες εξάρσεις, σε έναν φαύλο κύκλο που προκαλεί στρες και απογοήτευση στους ασθενείς.

Σημάδια ακμής στο πρόσωπο: Τι μπορείτε να κάνετε;

Όπως εξηγήσαμε πιο πάνω, τα σπυράκια είναι ένα είδος φλεγμονής του δέρματος. Καθώς αυτή η φλεγμονή υποχωρεί, μπορεί να παρουσιαστεί μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση, σκούρες κηλίδες δηλαδή, γιατί τα μελανινοκύτταρα σπεύδουν να παράξουν περισσότερη μελανίνη προκειμένου να προστατέψουν το τραύμα που έχει προκαλέσει η φλεγμονή στην επιδερμίδα. Όταν, όμως, κατά τη διαδικασία της επούλωσης μιας βαθιάς ακνεϊκής βλάβης το δέρμα παράγει περισσότερο κολλαγόνο από αυτό που είναι απαραίτητο προκειμένου να την αποκαταστήσει, τότε δημιουργείται στο σημείο ουλώδης ιστός με την χαρακτηριστική ανομοιόμορφη όψη.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να αντιμετωπίσετε την ακμή και τις επιπτώσεις της, είναι να υιοθετήσετε όσο πιο νωρίς γίνεται μια εξειδικευμένη skincare ρουτίνα με προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ.Η CeraVe ανέπτυξε σε συνεργασία με δερματολόγους τη σειρά Blemish Control με δύο μοναδικές συνθέσεις εμπλουτισμένες με συστατικά κατά των ατελειών, οι οποίες σπάνε τον κύκλο της ακμής σε 2 μόνο βήματα.Αντί να καταπολεμά απλώς την ακμή σε επιφανειακό επίπεδο, η σειρά CeraVe Blemish Control στοχεύει ήπια αλλά και αποτελεσματικά στον κύκλο της ακμής, δίνοντας ορατά αποτελέσματα από την 3η κιόλας μέρα. Συγκεκριμένα, το τζελ καθαρισμού CeraVe Blemish Control Cleanser με 2% Σαλικυλικό Οξύ, Νιασιναμίδη και Άργιλο , είναι ένα αποτελεσματικό απολεπιστικό που μεταμορφώνεται από τζελ σε αφρό. Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και του σμήγματος, μειώνει τα μαύρα στίγματα και ελαχιστοποιεί την όψη των πόρων ενώ τα 3 όμοια σε δομή με αυτά του δέρματος ceramides που περιέχει- υπογραφή της CeraVe- συμβάλλουν στη διατήρηση του επιδερμιδικού φραγμού. Επόμενο βήμα, το CeraVe Blemish Control, το πρώτο προϊόν φροντίδας με τη μορφή τζελ της CeraVe, που αναπτύχθηκε σε συνεργασία με δερματολόγους, για χρήση μία φορά την ημέρα, το βράδυ. Χωρίς αιθυλική αλκοόλη και έλαια, βασισμένο σε έναν πανίσχυρο συνδυασμό AHA (Γλυκολικό και Γαλακτικό οξύ) & BHA (2% Σαλικυλικό οξύ), εμπλουτισμένο με τα 3 απαραίτητα ceramides και Νιασιναμίδη, αυτό το τζελ μειώνει κατά 33% τις φλεγμονώδες βλάβεςτην ερυθρότητα, μειώνει έως και 36% το μέγεθος τω ορατών πόρων σε 8 εβδομάδες, Κλινικές μελέτες έδειξαν ορατή αποτελεσματικότητα ήδη από την 3η μέρα, χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα, ούτε βέβαια να διαταράσσει τον επιδερμιδικό φραγμό.

Ωστόσο, λόγω της διάρκειας της ακμής, οι ασθενείς μπορεί να έχουν φραγμένους πόρους πολύ πριν και να ταλαιπωρούνται από σημάδια για αρκετό καιρό αφού καθαρίσει το δέρμα τους. Για αυτές τις περιπτώσεις, αφού έχει ολοκληρωθεί η αγωγή αντιμετώπισης της ακμής, η CeraVe η οποία πάντα αναπτύσσει τις συνθέσεις της σε συνεργασία με δερματολόγους, ανέπτυξε μια αποτελεσματική και απαλή με με την επιδερμίδα λύση, που δίνει κλινικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα ενάντια στις δυσχρωμίες και στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού, εξασφαλίζοντας πιο λείο και υγιές δέρμα. Ο λόγος για το CeraVe Resurfacing Retinol Serum, μια αποτελεσματική σύνθεση που μειώνει ορατά τα χρωματικά σημάδια της ακμής και ελαχιστοποιεί την όψη των πόρων βελτιώνοντας και λειαίνοντας την επιδερμίδα. Ενθυλακωμένη ρετινόλη, εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας, καταπραϋντική νιασιναμίδη και, βέβαια, 3 απαραίτητα ceramides, συνδυάζονται σε αυτό τον λεπτόρρευστο ορό που απορροφάται γρήγορα από το δέρμα και επαναφέρει γρήγορα τον ομοιόμορφο τόνο και την υγιή όψη του. Οι αριθμοί «μιλάνε» από μόνοι τους: κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών, το 76% των συμμετεχόντων με δέρμα με τάση ακμής δήλωσαν ότι οι ατέλειές τους ελαχιστοποιήθηκαν ή μειώθηκαν ενώ το 82% αυτών δήλωσαν ότι μετά από 4 εβδομάδες χρήσης το προϊόν βελτίωσε, λείανε ή αναδόμησε την υφή του δέρματός τους (3).

Αν τα σημάδια ακμής πρόλαβαν και «εγκαταστάθηκαν» στην επιδερμίδα σας, μην απογοητεύεστε! Μείνετε πιστοί στην καθημερινή, εξειδικευμένη skincare ρουτίνα που φροντίζει για την εξυγείανση του δέρματός σας και συζητήστε με τον δερματολόγο σας τις σύγχρονες μεθόδους στο ιατρείο που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα σημάδια ακμής, όσο σοβαρά και αν είναι.

Πηγές:

1.Μελέτη AplusA Healthcare Market Research x L'Oréal, η οποία διενεργήθηκε μεταξύ 4490 δερματολόγων σε 33 χώρες και ολοκληρώθηκε τον Αύγουστο του 2021.

2.Βάσει κλινικής μελέτης 8 εβδομάδων που πραγματοποιήθηκε σε 52 άνδρες + γυναίκες (ηλικίας 13-45 ετών) με ήπια έως μέτριας σοβαρότητας ακμή.

3.Βάσει κλινικής μελέτης 6 εβδομάδων που πραγματοποιήθηκε σε 50 γυναίκες (ηλικίας 13-50 ετών) με ήπια έως μέτριας σοβαρότητας ακμή και κανονικό έως λιπαρό δέρμα.